- نعومة القدمين مقصد و هدف كل فتاه و لابد من الاعتناء بالقدمين جيداً لانها تتعرض للجفاف و التشقق بسهوله حيث انها تكون عرضه للفطريات بسبب لسب الجوارب لفتره طويله و عدم تعرضها للتهويه .
- بعض النصائح للحفاظ علي صحة القدمين :
1- لابد من ارتداء جوارب مصنوعه من القطن حتي تمتص العرق .
2- عند خلع حذائك قومي بغسل قدمك بالماء و الصابون جيداً ثو قومي بتجفيفها لان الماء علي الجلد يعرضه اكثر لحدوث الفطريات التي تتحول الي تشققات و خشونه .
3- قبل النوم تأكدي من غسل قدمك مره ثانيه ثم ترطيبها باي نوع من المرطبات مثل الكريمات او خليط من الليمون والجلسرين و تذكري عمل حمام الورد للقدمين مره علي الاقل اسبوعياً .
- و الان نقدم لكي وصفه سحريه لعلاج تشقق القدمين و الحفاظ عليها ناعمه و صحيه
- المقادير
- مقدار من النشا .
- مقدار من الماء الفاتر .
- مقدار من خل التفاح او الخل الابيض .
- ملعقه كبيره كربونات الصودا ( ستجدينها عند العطار ) .
- الطريقه
- قومي بأذابة كربونات الصودا في الماء الفاتر ثم ضعيها في طبق و ضعي فيها قدميك لمدة 30 دقيقه ثم اغسلي قدميك بالماء .
- و قدمك مبلل بالماء قومي برش النشا عليه و اتركيه حتي يجف تماماً .
- أحضري جوارب خفيفه و قومي بنقعها في الخل ثم قومي بأرتدائها .
- ارتدي فوق الجوارب كيس بلاستيكي عادي ثم فوقه ارتدي جوارب اخري ثقيله .
- اتبعي هذه الطريقه قبل النوم و في الصباح قومي بغسل قدمك بالماء العادي و افركيها بلوفه خشنه او بالحجر الخاص بالقدمين .
- مع المواظبه علي هذه الوصفه مره واحده اسبوعياً ستحصلين علي قدمين ناعمتين و سوف تعالج التشققات بشكل كبير .
0 comments:
إرسال تعليق
0